2014年河北省考考场里注意事项知道

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　　2014年河北省公务员笔试辅导课程

　　2014年河北省公务员考试在2014年3月份将如期而至，不知道你是否已经经历过类似的考试，但无论经历与否你都应该给与自己刻苦的磨练，在备考2014年河北省公务员考试是大家可以参考市面上销量最好的华图图书和试卷进行相关模块的初步了解并熟悉省考的各个模块。同时保定华图为考生快捷高效学到河北省公务员考试各个模块的经典解题技巧方法，下面是保定华图为各位考生准备的备考技巧。寒窗十载，为的就是在这一天里大展身手。在这一天，只要鲤鱼一跃，便能化蛟为龙。这一天是决定命运的一天，是关键的一天，但是，这一天也是问题最多的一天，紧张、心怯、畏惧…种种情绪会不自觉的袭上心头，让人心绪不宁，以至于影响发挥，特别是还没有上过考场的在校生更是如此。在校生在学校有大量的时间复习，有足够的精力准备，把国考作为目标的，把公务员作为一生追求的比比皆是。但是这些考试没有考场经历，没有应变经验，难免会在考试过程中受负面情绪影响，因此，就针对考生在考场中的各种心理，华图公考专家根据各种公务员考试的考场经验进行分享，希望能在考前给各位考生一点心理准备。

　　作为一个要踏入考场的考生，必须事先明确自身的目的，来这个考场是要做什么，准备达到一个什么样的效果，取得什么样的成绩。明确这次来的目的后再把自身的状态调整到最佳，在进入考场前保证不会紧张心怯。

　　为避免过度紧张，华图公考专家在这里和大家分享几个控制紧张情绪的小技巧：

　　第一、深呼吸，紧张的时候，身体会变得僵硬，为了控制这种僵硬感，身体会不自觉的发生颤抖，深呼吸有助于舒缓肌肉，使身体放松，缓解紧张感。

　　第二、揉左手无名指，在人的左手处有使精神安定的神经，轻揉左手无名指，可以对这些神经进行按摩，在轻揉的同时伴有轻微的敲打效果更好。

　　第三、最后可以尝试一下撞墙法，人在紧张时会分泌肾上腺素，这样会使呼吸加快，毛细血管扩张，会加快身体能量的消耗，不利于考场中的发挥，因此，在进考场前靠着墙壁，小幅度撞击墙面，达到身体轻度运动，使身体放松，缓解紧张。

　　在考场时，考生要学会观察，把每一个小步骤都做好，例如检查身份证和准考证，检查随身携带的物品，上交手机资料等，不能因为一些小细节而与监考老师发生争执从而影响考试心情。在考场内，考生还会有很长的时间等待，对于等待的过程中，考生要闭目养生，脑中回忆一些复习的内容，考试的内容。每个考场必然会有人没有来参加考试，而且上午来参加考试的学生下午还会渐渐的减少，因此，考生不能被这些身外的现象影响心性，要明白坚持到底就是胜利。

　　公务员考试考场只是人生的一个校练场，把握好每次试炼，抓住每次机会，认真面对，胜利总不会远。更多相关内容请持续关注保定华图官网(http://www.mhzxwg999.com/) 官方微博(http://weibo.com/hebgwy)

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